Upplev märkbara resultat inom bara två veckor. Våra skräddarsydda program hjälper dig att gradvis förbättra din kroppslighet och flexibilitet.
Börja nu – gratis i 7 dagarVåra övningar har utvecklats för att gradvis öka rörligheten i leder och muskler, vilket gör vardagliga rörelser smidigare.
Regelbunden yoga kan hjälpa till att lösa upp spänningar i kroppen, särskilt i de områden där många ofta känner stelhet.
När kroppen blir mer flexibel, blir även sinnet mer avslappnat och klart. Våra övningar kombinerar fysiska fördelar med mental balans.
Med ökad muskelstyrka och flexibilitet följer en naturligt förbättrad hållning, vilket ger en mer balanserad kropp i vardagen.
Våra program är skräddarsydda för olika nivåer, från nybörjare till avancerade utövare. Varje program fokuserar på att gradvis förbättra din flexibilitet på ett säkert och effektivt sätt.
Skapa ett konto på vår plattform och välj ett program som passar din nuvarande flexibilitetsnivå.
Varje dag får du tillgång till en ny yogavideo som är speciellt utformad för att gradvis öka din flexibilitet.
Håll koll på dina framsteg med vårt spårningsverktyg och se hur din flexibilitet förbättras vecka för vecka.
Efter bara fyra veckor med Fitolivias flexibilitetsprogram kunde jag äntligen röra vid mina tår igen! Jag har kämpat med stelhet i många år, och detta är det första programmet som verkligen har fungerat för mig.
Som kontorsarbetare har jag alltid haft problem med rygg och axlar. Fitolivias morgonyoga har gjort underverk för min hållning och flexibilitet. Nu känner jag mig stark och smidig hela dagen.
Jag började på nybörjarprogrammet och är nu på avancerad nivå efter 6 månader. Skillnaden i min kropps rörelseförmåga är helt otrolig! Jag rekommenderar Fitolivia till alla mina vänner.
Alla planer inkluderar full tillgång till vårt bibliotek med flexibilitetsövningar, dagliga yogasessioner och personlig utvecklingsspårning.
7 dagars gratis provperiod. 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti. Inga bindningstider.
Fitolivia grundades 2021 av Olivia Berg, en erfaren yogainstruktör med över 15 års erfarenhet inom yoga och rörelseträning. Efter att ha hjälpt hundratals personer att förbättra sin flexibilitet genom personliga träningssessioner, bestämde sig Olivia för att göra sina metoder tillgängliga för alla genom en online-plattform.
Vår filosofi är enkel: flexibilitet är inte bara för dansare och atleter – det är en grundläggande aspekt av hälsa som förbättrar livskvaliteten för alla. Vi tror på gradvis, konsekvent träning som respekterar kroppens naturliga gränser och bygger styrka parallellt med ökad rörlighet.
Alla våra program är utvecklade med omsorg för att vara säkra, effektiva och tillgängliga för olika åldrar och färdighetsnivåer. Vi fokuserar på långsiktig förbättring snarare än snabba lösningar, och uppmuntrar en holistisk syn på kroppen där flexibilitet är en del av den övergripande hälsan.
"Verklig flexibilitet handlar inte bara om att kunna göra en split – det handlar om friheten att röra sig genom livet med lätthet och komfort."
— Olivia Berg, Grundare
Har du frågor om våra program eller behöver hjälp? Fyll i formuläret nedan så återkommer vi inom 24 timmar.
